Ak ste stále unavení, možno máte práve málo horčíka. Nepodceňujte to a nasaďte si magnézium. Práve jeho úlohou je odstrániť únavu a prinavrátiť telu energiu.
Magne B6 je výživový doplnok, ktorý obsahuje horčík v kombinácií s vitamínom B6. Obe tieto látky sú veľmi potrebné pre náš organizmus. Totižto, v našom organizme sa horčík nachádza práve vo vnútri buniek, znižuje nervovú dráždivosť a jeho nedostatok môže viesť aj k narušeniu psychického stavu. Môže spôsobiť zvýšenú citlivosť a podráždenosť alebo únavu a ospalosť.
Obsah článku
Na čo sa Magne B6 používa
Magne B6 by ste mali používať, ak sa u vás prejavia nasledovné príznaky:
- nervozita a podráždenosť
- mierna úzkosť, únava
- mierne opuchy spánku
- kŕče v tráviacom trakte alebo búšenie srdca
- svalové kŕče, tŕpnutie svalov
Ak sa príznaky vášho ochorenia nezlepšia po mesiaci užívania, navštívte svojho lekára.
Účinky prípravku
Vďaka svojim látkam aktívne prispieva :
- K zníženiu miery únavy a vyčerpania
- K zníženiu krvného tlaku
- K normálnej činnosti nervovej sústavy
- K normálnej psychickej činnosti
- K normálnej činnosti svalov
- K normálnemu stavu kostí a zubov
Zloženie Magne B6
Každá tableta obsahuje 470 mg dihydrátu magnéziumlaktátu a 5 mg pyridoxíniumchloridu (vitamín B6).
Dávkovanie a spôsob podávania
U dospelých sa odporúča 6-8 tabliet rozdelených do 2-3 dávok denne, najlepšie pri jedle spolu s veľkým množstvom vody.
U detí sa odporúča 4-6 tabliet rozdelených do 2-3 dávok denne, najlepšie pri jedle a zapiť veľkým množstvom vody.
Tablety sú vhodné pre dospelých a deti staršie ako 6 rokov. Pri prekročení dávky môže nastať pokles krvného tlaku, vracanie, útlm CNS, spomalenie reflexov, anúria, respiračná paralýza, kóma alebo srdcové zastavenie. Neprekračujte preto odporúčané dávkovanie.
Obmedzenia pri užívaní
- Ak máte súčasne s magnéziom aj nízku hladinu vápnika, odporúča sa najskôr upraviť hladinu magnézia, až potom doplniť vápnik.
- Upozornenie pre diabetikov: lieky obsahujú sacharózu.
- Pri poškodení obličiek je potrebné prihliadať na riziko hypermagneziémie.
- Liek nesmú užívať pacienti s nasledujúcimi problémami: intolerancia fruktózy, glukózo-galaktózová malabsorpcia, deficit sacharázy a izomaltázy.
Magne B6 v tehotenstve
Tento liek nemá žiadne malformačné alebo fetotoxikačné účinky. Aj napriek tomu by sa mal liek podávať len v nevyhnutných prípadoch. Denná dávka nemá prekročiť 10 mg, teda 2 tablety denne. Dojčiace ženy môžu užívať tento liek v odporúčanom dávkovaní 4 tablety denne.
Nežiadúce účinky
Môžu sa vyskytnúť rôzne kožné reakcie, v niektorých prípadoch hnačky a bolesti brucha. Vo všeobecnosti sú vedľajšie účinky veľmi zriedkavé a liek je veľmi dobre znášanlivý.
Tablety, prášok aj ampulky
Magne B6 je cenovo dostupný výživový doplnok v rôznych formách. Na trhu sú obalené tablety, perorálny roztok, prášok a šumivé tablety. Je na vás, akú formu uprednostníte.
Vždy si však prečítajte príbalový leták a spôsob dávkovania.
Tento výživový doplnok je určený len pre dospelých. Odporúčaná denná dávka je 1 tableta 2x denne. Práve pre zvýšenú dávku magnézia v tabletke je znížená denná dávka a liek nie je vhodný pre deti.
Recenzie a skúsenosti
Magne B6 si pochvaľujú hlavne ženy, ktoré liek užívali počas tehotenstva pri tvrdnutí bruška, silných kontrakciách, a kŕčom. Taktiež slúži ako prevencia pred migrénami, proti stresu a vysokému tlaku.
Odporúčajú ho aj športovci, ktorí vďaka magnéziu nemajú svalové kŕče a necítia veľkú únavu. Uvoľňujúce účinky má aj pre deti s ADHD a pre ľudí s depresiami.
Študenti počas ťažkého skúškového obdobia užívajú Magne B6, ktoré ich drží nad hladinou počas dlhých nocí nad knihami. Má povzbudzujúce účinky a študenti sa aspoň nestresujú kvôli skúškam.
Niektorí užívatelia sa sťažujú, že počas užívania Magne B6 pribrali. Nie je tomu vždy tak. Priberanie má za následok práve B vitamín, ktorý zvyšuje chuť do jedla. Preto sa môže stať, že ľudia, užívajúci Magne B6 môžu pribrať v dôsledku vlastného apetítu.
V každom prípade nezabúdajte, že Magne B6 je len výživový doplnok, ktorý nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Preto dbajte o svoj jedálniček.
Výživový doplnok s obsahom horčíka a vitamínov B6 a B9. Vitamín B9 (obsahuje Folát) prispieva k správnej funkcii psychiky ako je pamäť a konbcenrácia, odolnosť voči stresu. Horčík prispieva k rovnováhe elektrolytov.