Kožné ochorenie prejavujúce sa čiernymi bodkami, začervenanými až hnisavými vyrážkami trápi nielen tínedžerov. Aj keď je puberta na vznik akné najplodnejším obdobím a zvyčajne po jej skončení zmizne i tvorba nepríjemných vyrážok, s problematickou pleťou sa trápia aj ľudia v dospelosti.

Aby ste sa nemuseli obávať pohľadu do zrkadla, nehľadajte riešenie len v starostlivosti o pleť, ale tiež v stravovaní a celkovej životospráve. Nemusíte kompletne meniť váš denný harmonogram a jedálniček, no sami uvidíte, že aj drobné zmeny prinesú želaný výsledok. Už vás viac nebude desiť ukazovanie tváre na verejnosti.

Ako vzniká akné?

Hormonálne zmeny sú základným podnetom pre vznik aknóznej pokožky. Spúšťačom však môže byť tiež metabolická nerovnováha, stres, genetika, oslabená imunita a druh ochorenia, s ktorým vaše telo zvádza boj. Ak dlhodobo užívate lieky, ich vedľajší účinok sa taktiež môže prejaviť formou vyhádzanej pleti.

Medzi príčiny vzniku tvorby akné patrí najmä nadmerná produkcia mazu spôsobená zväčšenými mazovými žľazami v koži,ako i blokácia vlasových folikulov vylučujúcich maz. Aj na tvári či tele má totiž človekmikrochĺpky vyrastajúce ztzv. sebaceóznych folikulov.

Do nich vyúsťujú spomínané mazové žľazy, ktoré tvoria a vylučujú zmes zložitých lipidov, tzv. sébum, ktoré, ak je ho priveľa, upcháva póry a spôsobuje rast baktérií Propionibacteriumacnes. Prejavom sú komedóny, uhry, ale aj zapálené vyrážky či hnisavé ložiská.

Ako na akné? Lieky, masky alebo kozmetika

Niektoré druhy liekov, steroidy, či nevhodná kozmetika môžu podporiť tvorbu akné. Ak bojujete s touto vizuálne nepríjemnou chorobou, výberu prípravkov určených na starostlivosť o pleť venujte dostatočnú pozornosť. V opačnom prípade sa môže stať, že namiesto liečenia nimi prispejete k upchávaniu spomínaných folikulov.

Kozmetika určená špeciálne na problematickú aknóznu pleť musí mať na obale výrobku takéto označenie. Pravdou je, že nie vždy ide o lacnú záležitosť, no tento raz sa vyššia investícia určite oplatí. Ak predsa len chcete vyskúšať cenovo dostupnejšie produkty, medzi výrobnými zložkami by mala byť na prvom mieste uvedená voda. Avšak, nejde o zaručený účinok.

Pozrieť ponuku kozmetiky na akné

Precíznu starostlivosť o pleť kombinujte so zdravou stravou, bohatou na ovocie a zeleninu.  Dôsledne dodržiavajte pitný režim a snažte sa do denného harmonogramu zakomponovať viac pohybu. Treba podotknúť, že neexistuje žiadna špeciálna diéta, ktorá by zastavila tvorbu akné. Správna životospráva však urobí pozitívne zmeny s vašou psychikou, čo sa odrazí, okrem iného, aj na zlepšení vašej pleti.

Ako (ne)liečiť akné

Ak sa chcete zbaviť akné raz a navždy, je potrebné myslieť nielen na to, čo by ste mali urobiť, ale aj na to, čomu sa vyvarovať. Prinášame vám stručný prehľad vecí a činností, na ktoré je dobré pri aknóznej pokožke zabudnúť.

Rady a tipy ako odstrániť akné

Nie všetky druhy liečby a babské rady sa týkajú priamo vyriešenia zdroja problémov. No je potrebné zamerať sa tiež na povrchové vyčistenie pleti. Ak zastavíte vznik ďalšej tvorby akné, ešte stále totiž musíte dokončiť boj s už existujúcimi pupienkami.

Pleť sa potrebuje zbaviť odumretých buniek, vyčistiť póry a bojovať so zápalom. Použiť môžete čistiace gély s obsahom kyseliny salicylovej, ktoré aplikujete dvakrát denne a zmyjete vlažnou vodou. Pri osušení je dôležité netrieť uterák o pokožku, iba ho jemne opakovane prikladať. Odporúčaním je mať vlastné uteráky na tvár, ktoré budete denne striedať za čisté.

Proces hojenia vyrážok urýchli napríklad levanduľový a čajovníkový esenciálny olej, ale tiež Sudokrém, zinková masť, roztok s obsahom hadieho jedu čiprípravky s obsahom retinoidov.Píling má taktiež významnú úlohu. Zbaví pleť odumretej vrstvy kože a rozjasní ju.

Keďže je samozrejmé, že vyhádzaná pleť na sebavedomí nepridá, zvoľte len také prípravky na prekrytie akné, ktoré garantujú kryciu schopnosť aj starostlivosť v jednom. Za zmienku stojí napríklad Sébium Global Cover od Biodermy.

Ukázať produkt

 

Ako sa zbaviť akné – domáce recepty

Je dôležité poznamenať, že domáce recepty môžu pomôcť, ale tiež uškodiť. Keďže si bez pomoci dermatológa pravdepodobne nedokážete určiť konkrétny typ akné, prírodnou medicínou možno pleti uľavíte, no treba počítať aj so žiadnym, či dokonca neželaným výsledkom.

Čierna maska na akné

Čierna maska Pilaten prináša efektívne riešenie, ako zatočiť s čiernymi bodkami na nose a lícach. O výsledku sa môžete presvedčiť sami, maska nečistoty zachytí. Čistiaca pleťová maska Pilaten zlepšuje prekrvenie tváre, vaša pleť zostane hodvábne jemná a zbavená všetkých nečistôt.

Účinky:

• zbavuje pleť čiernych bodiek, odumretých buniek a akné
• zlepšuje prekrvenie pleti
• rozjasňuje pleť
• okamžitý výsledok

Jazvy po akné – krém, laser a iná liečba

Často sa na fórach a v diskusiách stretávame s otázkou, ako odstrániť jazvy po akné. Nájsť ale odpoveď na otázku čo na jazvy po akné nie je jednoduché. Existujú krémy, maste a rôzne výživové doplnky. Niektoré fungujú lepšie, iné sa predávajú len vďaka dobrému marketingu.

Je veľmi dôležité si najprv ujasniť, aký druh jaziev vám akné spôsobilo. Niektoré sú hlboké a trvalé, iné sú jemnejšie a telo si s nimi dokáže poradiť a koži vrátiť pôvodný vzhľad. Odporúčame návštevu dermatológa, ktorý vám poradí správny krém, laserový resurfacing alebo zákrok plastického chirurga. Ak by ste predsa len chceli niečo vyskúšať na vlastnú päsť, odporúčam nočný krém na jazvy po akné.